Mit gezielten Übungen werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt.
Dehnungsübungen helfen Verspannungen entgegenzuwirken.
Ein stabiler Beckenboden ist die Basis für körperliche Fitness und Wohlbefinden.

Kursinfos

• jeden Montagabend
• von 19.30 - 20:30 Uhr

• jeden Dienstagabend
• von 18.00 - 19:00 Uhr

• Kurs ist Kassenleistung
• Kurse nach Bedarf, nur nach Anmeldung