[… für Frauen und Paare]

Offene und kompakte Geburtsvorbereitungskurse*. In meinen Geburtsvorbereitungskursen stimme ich Sie auf die Geburt Ihres Kindes ein. Ich gebe Ihnen mit Informationen, Gesprächen, Atem- und Entspannungsübungen, Bewegungsübungen das nötige Handwerkzeug mit auf den Weg, das Ihnen hilft, die Geburt und die Zeit mit Ihrem Baby mit Zuversicht zu meistern. Die werdenden Väter erhalten Tipps, wie Sie bei der Geburt unterstützend zur Seite stehen können.

* Kurse nach Vereinbarung

Der Kurs bereitet die werdenden Eltern auf die Pflege und den Umgang mit ihrem Baby vor. Praktische Tipps auch über die notwendige Säuglingsausstattung, gesunden Babyschlaf usw.

* Kurse nach Vereinbarung

Vorbereitung auf das Stillen* Nahrung und Liebe sind die Grundbedürfnisse eines Kindes in den ersten Lebensmonaten. Sie erfahren das wichtigste über das Stillen, das Anlegen des Babys und die Muttermilch.

* Kurse nach Vereinbarung

Mit gezielten Übungen werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Dehnungsübungen helfen Verspannungen entgegenzuwirken. Ein stabiler Beckenboden ist die Basis für körperliche Fitness und Wohlbefinden.

1. Lebensjahr - Babymassage

Babymassagekurse (nach 3.-4. Lebenswoche)

Kurstermin (bitte fragen Sie nach):